Το Compassionate Mind Training είναι ένα online πρόγραμμα ψυχοεκπαίδευσης διάρκειας 8 εβδομάδων, σχεδιασμένο για όσους θέλουν ουσιαστική αναβάθμιση της ποιότητας ζωής τους. Στόχος του προγράμματος είναι η ενίσχυση της συναισθηματικής ανθεκτικότητας και η καλλιέργεια μιας βαθιάς εσωτερικής ηρεμίας που διαπερνά κάθε πτυχή της καθημερινότητας.
Βασισμένο στο έργο των Dr. Irons & Dr. Heriot-Maitland, στη θεωρία του καθηγητή Paul Gilbert και τις αρχές της Νευροεπιστήμης, το πρόγραμμα προσφέρει τα εργαλεία για τη μείωση του άγχους, την προαγωγή της συνολικής ευεξίας και τη θωράκιση της ψυχικής υγείας.
